LâIdrossitriptofano è considerato
un composto che, oltre a diminuire il senso di fame e di conseguenza
il quantitativo di cibo assunto nellâarco della giornata, va ad
agevolare il recupero neuronale durante le ore di sonno contribuendo
ad innalzare i livelli umorali dellâindividuo.
5-HTP 100MG - 60CPS di NOW FOODS è quindi il prodotto di una
reazione chimica del Triptofano, che a sua volta viene trasformato,
attraverso vari processi metabolici in Serotonina, ormone che ha il
compito di trasmettere impulsi al cervello fungendo inoltre da
precursore di un altro importante ormone la Melatonina.
Questi due elementi agendo in modo
sinergico determinano la comparsa del sonno e ne determinano la
qualitĂ , inoltre la Serotonina, conosciuta anche come âormone del
buon umoreâ è considerata un ottimo supporto per contrastare i
disturbi del sonno in generale, come lâinsonnia, e per combattere
patologie legate alla sfera neurale come la depressione.
Altro aspetto da non sottovalutare è
quello dellâazione dimagrante di 5-HTP 100MG - 60CPS di NOW FOODS ,
numerosi studi scientifici infatti hanno dimostrato come il nostro
organismo reagisce quando i livelli di Serotonina si innalzano, il
senso di fame viene notevolmente inibito e di conseguenza vengono
introdotte minori quantitĂ di cibo, riducendo contestualmente anche
lo stress, fattore che può essere causato per esempio da regimi
alimentari molto ristretti e poveri di carboidrati e grassi come nel
caso di diete mirate alla perdita di peso.
Altro vantaggio che apporta un
supplemento come questo è anche la diminuzione dei livelli di
Cortisolo nel sangue, ormone che viene prodotto dallâorganismo in
forti situazioni di stress psicofisico come le diete che detengono
proprietĂ proteolitiche ossia in grado di degradare la massa
muscolare magra.
CHE FUNZIONI HA ?
Altra caratteristica da non
sottovalutare di questa preziosa molecola è quella di detenere
potenti capacità antiossidanti, essa infatti è di notevole aiuto
anche per chi pratica attivitĂ sportiva in quanto va a contrastare
la formazione dei radicali liberi, ossia sostanze che vengono
prodotte in caso di forte stress psicofisico e che vengono scartate
dallâorganismo in quanto, se presenti in quantitĂ eccessive,
possono risultare dannose per lâorganismo.
Va ricordato infine le possibili
sinergie che si possono attuare per amplificare maggiormente gli
effetti del 5-http e in particolare:
- Per favorire la qualitĂ del sonno si
può integrare una fonte di Melatonina o di estratti vegetali come
la Valeriana o la Passiflora che detengono proprietĂ rilassanti e
sedative e che sono utilizzate da anni per trattare i disturbi
riguardanti la psiche
- Per favorire invece lâeffetto
dimagrante e in particolare lâinibizione del senso di fame, si può
aggiungere alla quantitĂ giornaliera di 5-HTP, una fonte di
Sinefrina, considerata una sostanza anoressizzante delle fibre
idrosolubili, che transitando nello stomaco vanno ad assorbire acqua
determinando il senso di pienezza gastrica che va a ridurre
lâappetito.
In breve ecco tutte le funzioni sopracitate di 5-HTP 100MG - 60CPS di NOW FOODS:
Precursore della serotonina
Agisce sull'umore migliorandolo
Riduce il senso di appetito
Precursore della melatonina
Migliora la qualitĂ del sonno